PIDE CITA

Un espacio para ordenar por dentro lo que no se ve por fuera

Para entender con calma eso que llevas cargando hace tiempo

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Quizás te reconozcas en alguna de estas sensaciones:

  • Sientes que ya has intentado muchas cosas, pero sigues sin encontrar alivio.

  • Te exiges demasiado y no sabes cómo parar.

  • Tienes ansiedad, pero a veces ni tú sabes por qué.

  • Desde fuera parece que todo está bien… pero por dentro no lo sientes así.

Y a pesar de todo eso, sigues buscando una forma de comprender lo que te pasa y empezar a solucionarlo. Porque en el fondo sabes que algo puede cambiar.

 

Lo que haremos en terapia:

A veces llegamos a terapia buscando una solución rápida, una explicación que lo ordene todo. Pero la terapia es otra cosa: es un espacio para mirar con calma lo que te pasa, con cuidado, respeto y sin juicio.

 

  • Escuchar lo que duele sin tener que justificarte.

  • Comprender el origen de tu ansiedad o malestar.

  • Darle sentido a lo que repites, sin culpas.

  • Soltar poco a poco la autoexigencia.

  • Sentirte menos solo/a con lo que te pasa.

¿Quién te acompaña al otro lado de la pantalla?

Sobre la persona que te va a escuchar

Acompaño a personas que quieren comprenderse y aliviar lo que llevan dentro, sin exigencias y con un enfoque más profundo que ir más allá de aplicar solo técnicas. Un espacio para entender lo que duele y empezar a aliviarlo.

¿Qué puedes esperar?

Trabajo online, en sesiones individuales de 50 minutos. Pero antes de empezar, me gusta que tengamos una primera charla breve para ver si esto es para ti.

Lo que tendrás en nuestras sesiones

  • Trabajo desde la calma y el respeto por tu proceso.

  • Podrás hablar con libertad, sin miedo a juicios ni a tener que justificarte.

  • Lo que sientes importa. No buscaremos taparlo o arreglarlo deprisa, sino entenderlo contigo

  • Siempre tendrás voz y decisión en el proceso.
Agendar charla de 15 minutos

¿Cómo seria la terapia?

01

​💻​Nos conocemos

Tendremos unas primeras sesiones de valoración donde exploraré tu situación y te daré una valoración sobre los aspectos clave a trabajar.

Este espacio también servirá para que evalué si podemos trabajar juntos y, para que tú puedas ver si te sientes cómodo conmigo.

02

🍃Comenzamos

En las sesiones individuales podremos trabajar lo que te preocupa en el presente, así como las situaciones o emociones que surgen en tu día a día. 

Juntos abordaremos tanto lo que está sucediendo actualmente como los aspectos del pasado que resultan relevantes para tu proceso.

03

🤝Nos despedimos

Cuando te sientas bien, cuando afrontes las cosas de otra forma,

 cuando ya no necesites buscar cómo tranquilizarte porque la estabilidad interna surge de forma natural, cuando lo que antes te afectaba ya no pesa tanto, entonces haremos un cierre.

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Notas de prensa

¿Qué opinan sobre mi?

He estado con Laura durante algo más de un año y medio y la experiencia ha sido muy positiva, me he sentido en todo momento escuchada ,atendida y por supuesto he mejorado mucho ,siempre dándome un punto de vista que yo no veía y ayudandome a darme cuenta por mi misma de muchos aspectos de mi vida ,siempre puntual ,mucha amabilidad y comprensión por su parte haciendo que me sintiera con total confianza y eso por supuesto ayuda mucho ya que no es nada facil contar tus cosas íntimas a alguien desconocido ,muy buena profesional totalmente recomendable.
E.S
E.S
Excelente y muy profesional. Hace que sea fácil sentirse cómoda para poder abrirse y hablar de lo que uno necesita y de las cosas que en general no son fáciles de hablar. Llevo bastante tiempo en terapia con Laura y estoy pudiendo trabajar cosas que otros psicologos no se habían detenido a mirar y que estoy viendo son primordiales para mi recuperación. Poco a poco estoy saliendo de mi depresión. Recomiendo como psicoterapeuta.
S.L
S.L
Excelente profesional. Dedica tiempo a sus pacientes y sabe escuchar.
N.H
N.H
Decidí ir a terapia en un momento en el que me sentía regular. Laura me atendió con calidez y escuchando las preocupaciones que traía. Y así, me fue ayudando a sentirme mucho mejor. Muchas gracias, sin duda, recomiendo acudir a su consulta.
L.B
L.B
Acudí a terapia debido a problemas de ansiedad y estrés en el trabajo. Tras 4 sesiones he experimentado un cambio en mi manera de tomarme las cosas y comienzo a controlar y canalizar de una forma más sana el estrés.
D.R
D.R
A pesar de que en mis primeras visitas no pensaba que fuese a ser un tratamiento eficaz, el vínculo de confianza que se creó entre psicóloga-paciente fue excelente. Personalmente me ayudó mucho a conocerme a mí misma, a poner limites con muchas personas y a aprender a ponerle palabras a mis sentimientos. Me ayudó a escucharme y a saber lo que necesitaba en cada situación de mi vida. Estoy muy agradecida de haber contado con su ayuda profesional.
L.H
L.H
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